El largo camino

Hoy ha sido de esos días en los que dormir me ha sentado bien, me hacía falta,llevo uno para de días que me encuentro débil, más cansado de lo normal,  las causas, puede ser cualquier cosa. Un poco de vagancia, quizás el inicio a una enfermedad y la última que se me ha pasado por la cabeza, quizás por mala alimentación. Y no es que coma mal, supuestamente ahora como mucho mejor, pero claro, ahora he iniciado por enésima vez el camino hacia bajar unos quilos de peso.

Ese camino que casi todos hemos iniciado una vez en la vida, sobre todo después de verano y a principios de año, pero a mi me ha tocado esta vez, y por una vez lo veo bien, creo que después de no se cuantos intentos por fin lo estoy haciendo bien y se notan los resultados, no es mucho quizás, llevo un mes. Pero es el tiempo justo para notarse mejoras y sentirse con la esperanza de poder mejorar y hacer algo bueno. Este camino no es fácil, no se pasa hambre, pero no se como lo que se quiere, sobre todo hay que tener privaciones. esas privaciones  son cosas tan sencillas como pasar de la cerveza y su tapa, una pizza, menos pasta, menos carne, y más cosas. no hablo precisamente de comida sana, pero si hablo de esas cosas que nos gustan a todos. De esos caprichos que nos damos para sentirnos felices al comer. 

Mi caso fue hace un mes, una tontería, el ver que los pantalones estaban demasiado ajustados, y ver que el cinturón ya no me hacia falta, porque estaban ajustados y no se movían del sitio, aparte de eso algo como meterse una camisa por dentro del pantalón ya daba problemas, siempre hay una voz que la culpa es mía por la dejadez y el no darme cuenta, cierto es. El caso es reaccionar a tiempo, y bajar unos pocos kg para que todo este como antes, pero lo importante no es bajar, sino mantenerse. tener unos hábitos alimenticios sanos que aporten los nutrientes necesarios, y sobre todo una dosis sana de ejercicio. es cierto que estoy mucho en el gym, y siempre diré lo mismo, hago menos pesas de lo que cualquiera puede pensar, las pesas solo son un complemento y no la base sobre la que gira todo el deporte que hago. y sobre todo el quemar el "material extra". Es un sacrificio pero hay que hacerlo. A veces se cae en la tentación, pero es cierto una cosa, muy difícil es hacer y seguir algo al pie de la letra. si se cae, solo queda al día siguiente moverse y hacer más cosas, porque excesos cometemos todos, lo que debemos hacer es que esos excesos no pasen factura.

Mi camino sigue, no diré cuanto he dejado ya en el camino, solo diré que se ha de seguir adelante, no solo por imagen, sino por salud y sobre todo para sentirme bien conmigo mismo y poco a poco se consigue y cada día es un pequeño paso hacia esa meta. Luego vendrán las navidades y toca lo que toca, pero una cosa esta clara, para llegar a a navidades mejor llegar en condiciones que tener luego que bajar lo que quiere uno, pero con un extra de polvorones y demás cosas. así que dejo esto y vuelvo a mis quehaceres, hay cosas que hacer como siempre, y a seguir cuidando, no voy a quedarme como un modelo, pero me quedare bien conmigo mismo que es más importante que todo eso.